PLÖTYI

Nem, se új cicánk, se új kiskutyánk nincs... még. 

Még csak a spanyol viaszt sem találtam fel, tudom, de mégis úgy érzem, ennek a dolognak itt a helye.

Szóval bizony az elmúlt hetekben (holnap egy hónapja, wow!) követünk (= néha csalunk, ahogy azt kell, de igyekszünk nagyon odafigyelni, aminek meg is van a látszatja) egy diétát, aminek a fehérje, mint olyan, szerves részét képezi. Bizony vannak napok, amikor az öt étkezés utolsó kettője már csak egy-egy ilyen kétes ízű, szigorúan vízzel elkészített ital lehet(ne), aminek a legyűrése számomra az egyetlen első alkalom kivételével szinte a nullával vált egyenlővé...

Ekkor kezdtem el nagyon gyorsan alternatívák után kutatni, hogy hogyan lehetne ezt fogyaszthatóvá tenni, és az első találat után meg is akadtam, azóta nem is nagyon fogyasztjuk másképp. (Bár most épp erősen győzködöm magam a palacsinta kipróbálásán, de az időfaktor még meggyőz.)

Ez pedig nem más, mint a tinikorom édességre kiéhezett, sütirevágyós, nincsitthonsemmi délutánjain gyakran készített bögrés-mikrós süti, természetesen kissé más összetevőkkel, mint akkoriban.

Kell hozzá:

Egy bögre. Bele:

►15-30 gramm fehérjepor (nekünk csokis van, de mivel még így se elég csokis...)
►...pici kakaópor (nyilván ez opcionális)
► egy tojásfehérje
► kis sütőpor/szódabikarbóna
► annyi víz, hogy mindezt egy villával homogénné lehessen kutyulni. 

Aztán kutyul, (kiveszi a villát), bögre a mikróba, kb. 2 percre csavar, vár, les, föl-alá sétál, kistányérra kiborít, kanalaz (villáz, csak hogy ne koszoljunk még egyet, khm).

Azért írom, hogy 15-30, mert Beki sokszor 15-tel eszi, hogy akár ötöt is megehessen egy hosszú, éhezős délutánon, és mindkét mennyiséggel működik, csak több/kevesebb víz kell hozzá. És úgy gondolom, hogy ez az a csalás, ami belefér. 

Meg még néhány, bár ezeket általában én művelem, mert ettem már:

► kókuszreszelékkel 

► reszelt répával

► chia maggal felturbózva.

► Lekvárral leöntve. 

► Sőt... egy kis bögre tejjel lekísérve. 

Beki vaníliaaromával, édesítőszerrel tuningolja, szóval lehet próbálkozni mindenfélével. :)

Szép nem lesz, ellenben ronda, és a lehetőségekhez képest finom. Kóstolnád?

Ittatok már proteinshaket? Milyen ízűt? Ízlett? 

10+1 - SUMMER IN 20 DEGREE

A nyár 20 fokban is nyár...

Akinek hozzánk hasonlóan nincs otthon légkondicionáló berendezése (egy három hete barátoknál, klímás lakásban eltöltött, kellemes hétvége után, ami óta folyamatosan köhögök, már nem is szeretnék!), és nem is hűtött helyen dolgozik, neadjisten - bizony, ezek is mi vagyunk! - az autójában sincs ilyen szerkentyűje, annak biztosan szintén hatalmas felüdülés a forró nyári napok után ez a kellemes hőmérséklet.

Összeszedtem néhány dolgot, hogy miért esik jól ez a kis ősz a nyárban:

1. Lehet forró teát inni, konkrétan a karácsonyra kapott szálas teákat vettem elő, és alig tudtam választani, hogy melyiket igyam, annyira hiányoztak már ezek az ízek. Aki szereti a fekete teát, annak nagyon jól eshet egy intenzív, tejszínes változat, de egy forró gyömbér - vagy csipkebogyóteának sem tudnék ellenállni.

2. Ha a zuhanyzó már teljesen szétázott az elmúlt hetekben, a kád lefolyója viszont porossá száradt, ideje felfrissíteni kicsit. Fogadjunk, hogy már majdnem elfelejtetted annak a finom habfürdőnek az illatát, ha pedig elfogyott, jöhet a szagolgatás, és akár egy nyáriasabb, gyümölcsös verzió beszerzése! Esetleg előkerülhetnek még az adventi naptárból kapott, féltve őrizgetett fürdőbonbonok is, mielőtt még illatukat vesztik... (khm...)

3. Bár a strandon nagyon jól esik könnyű, nyári regényeket olvasni, most jöhet valami elgondolkodtatóbb. A polcot böngészve sokáig versenyben volt Jack Kerouac Úton-ja, de tudtam, hogy attól csak belemászik a zabszem a popómba, így végül Beki könyveiből választottam egy új olvasmányt, Csáth Gézától az Egy elmebeteg nő naplóját, ami már régóta a képzeletbeli elolvasandó listámon van.

4. Ha az eső nem esik, a friss szél remekül kihasználható az ágyneműk frissítésére - mehetnek a kitárt ablakokba, vagy az erkély korlátjára. Ha esik (na persze nem viharosan-jegesen), ugyanez igaz a növényekre.

5. Fel kell vinni valamit a padlásra, vagy kellene onnan valami? Esetleg nem ártana rendbetenni az egészet? Persze a forró napokon ott ötszörös a hőfok, kinek van kedve felmászni... de nem most! Itt az ideje a sokáig halogatott dolgok elvégzésének.

6. Végre lehet napközben is sétálni, biciklizni, vagy kirándulni egy nagyot, anélkül, hogy lerohadna rólunk a ruha, és napszúrást kapnánk.

7. Én ilyenkor imádok felhúzni olyan göncöket, amik hosszú hetek óta pihennek a gardrób mélyén - jó érzés, ahogy a kedvenc hosszú farmerem végigér a lábamon, vagy a pulcsi ujjába húzhatom a kézfejemet. Ugyanez igaz a puha köntösömre, aminek a 30 fokos napokon a közelében is leizzadok.

8. Meleg időben szívesen elsumákolom a testápolózást, nem mintha a bőrömnek ne lenne rá szüksége, de a nagy hőségben a krémek ragacsossá válnak, és még jobban izzasztanak, így ha használok is valamit, annak nagyon könnyűnek kell lennie... most viszont előkerülhetnek a téli, gazdagabb krémek, testvajak, olajok, és egy kis extra bőrápolás a napfénytől és klóros/sós víztől meggyötört bőrnek.

9. A szabadsággal eltöltött hetekben hajlamos vagyok az íróasztal, mint a munkával egyenlő valami létezését is ignorálni, ezekben a napokban viszont nagyobb kedvem van rendberakni, kiszortírozni a papírokat, tiszta és üres helyeket teremteni az új év kezdetének (óvónéniaggyal ez természetesen augusztus utolsó hete). (Itt jegyezném meg, hogy ez nem azt jelenti, hogy addig nem dolgozom, és szabadságon vagyok: a hétvégén kívül már csak egy hetem maradt, és kezdődik a munka!)

10. Hideg levest valahogy eszemben sincs készíteni, így nálunk az utóbbi időkben elmaradtak az ilyen étkek, pedig a diétába is szuperül beilleszthetőek. Itt az ideje a visszatérésüknek, a napokban zeller- és fokhagymakrémleves várható.

+1 A hivatalos iratokat kiválogatva, illetve a blokkokat, számlákat elkönyvelve a nem megőrzendő papirosokat a kandallóban szoktuk megsemmisíteni... a fűtési időszak végétől talán, ha egyszer csináltam ilyen szeánszot, most viszont 1-2 hónapja már csak gyűlnek az eltüzelendő papírosok, ebben a mára már 15 fok alá csökkent időben viszont ennek sincs semmi akadálya! :)

Ezen kívül pedig jöhet bármi, amit a túl melegre hivatkozva halogattunk, bennem legalábbis alaposan megnőtt a tettvágy ezekben a napokban... :)

Ti mivel egészítenétek ki a listát?

MACSKALAND 02

Rég volt az első rész, és nehéz is már az első időkre visszaemlékezni, mégis igyekszem kicsit visszatérni fejben a két cica összeszoktatásához...

Artúr kicsi korától itt lakik, hamar el lett választva anyukájától és a testvéreitől... kandúr létére biztosan keveredett harcokba környékbeli cicákkal, de igazából mindig itt volt valahol a ház környékén, így összességében a magányos macskák életét élte, övé volt az egész terep és a figyelem is.

Brendonról nem sokat tudunk..az ideiglenes befogadók, akiktől elhoztam, annyit meséltek, hogy egy néni vitte be a menhelyre, akinek állítólag bedobták az udvarába... ki tudja. Ami biztos: kézhez szokott, dörgölőzős cica volt az első perctől kezdve.

Mivel az egész "lehetmégegycicánk" ügy felmerülése és tényleges bekövetkezése között nem sok idő telt el, így arra se jutott időm, hogy túlságosan utánaböngésszek annak, hogyan is kellene bemutatni egymásnak a két macskát. Így hát amikor Brendonnal hazaértünk, leraktam kosarastul, és még mielőtt kiengedtem volna, hagytam, hogy Artúr kicsit megszaglássza.

Aztán kiengedtem. Brendon kíváncsi volt mindenre, körülnézett, Artúr pedig (ahogy az utólag nézve természetesen elvárható is volt) rettenetesen ellenségesen viselkedett, fújt, stb...

Mindehhez képest egy csoda, hogy már első este egymás mellett ettek, és most már tudom is, hogy ez lett volna a kulcs: pozitív dologhoz kötni bennük a másik macs jelenlétét, és egy ajtó két oldalán etetni őket, majd egyre közelebb...

Artúr még sokáig ellenséges volt Brendonnal, Brendon játszott volna, ő azonban nem engedte magához közel, röviden szólva nagyon randán viselkedett vele, de igazából csak védte a területét. Rengetegszer összeverekedtek, vívták a harcaikat, és sokszor ijesztő is volt, látszott a dolgon, hogy ez nem játék, komoly harapások estek meg, de szerencsére nyoma sosem maradt egy ilyennek sem.

Aztán voltak meglepő reggelek, amikor félhomályban kódorogtunk kifelé mosdóba, és azt vettük észre, hogy a két cica egymás mellett alszik a szőnyegen, és nem sokára már összebújva is. Mostanra már az egymás tisztogatása sem ritka.

Mindebben persze bizonyosan az is nagy szerepet játszott, hogy időközben mindkét macskát ivartalanítottuk, amitől (meg az eltelt időtől is) Brendon hatalmasra nőtt, már ő a nagy, Artúr pedig sokat szelídült.

Persze előfordul, hogy a két 3-4 kilós macska lónak képzeli magát, és vágtához hasonló rohangászós kergetőzést rendez a lakásban, főleg esténként, később azonban ilyenkor is általában együtt találjuk őket egy-egy széken, vagy a szőnyegen aludva. :) 

Lényeg a lényeg: úgy gondolom, nagyon megszerették egymást, Artúr teljesen kinyílt, Brendon pedig egyébként is nagyon szociális macska (ezt már több esetben bizonyította, majd írok erről is), így neki különösen jót tesz, hogy nincs egyedül.

Igyekszem a következő részig nem annyi időt kihagyni, mint amennyi most eltelt a legutóbbi óta, de addigis figyelemmel követhetitek Brendon és Artúr közös és nemközös kalandjait az instagram oldalamon, az #arturgram és#brendongram hestegek alatt. 

Találós kérdés: melyik Artúr és Brendon kedvenc közös helye  a lakásban?

HAPPY LITTLE THINGS

Mostanában igyekszem fokozottan figyelni a kis dolgokra, amik megmosolyogtatnak, melegséggel töltik el a szívemet, boldoggá tesznek. Ezek sokszor tényleg olyan apróságok, amik mellett elsiklanánk.

 Például imádok ezeknek az egyre melegedő nappalok reggelén első dolgomként kimenni az erkélyre, megnézni, hogy miújság a növényekkel, hogy áll a paradicsom, kell-e locsolni, száraz leveleket leszedegetni. 

Persze az oviban engem rengetek ilyen pillanat ér, mert a gyerekek percről percre örömet okoznak. Tegnap például az udvaron egy komplett ének foglalkozáson vehettem részt, amelyen én is gyerek voltam, két kislány pedig az óvónénik. Csupán az az egy dolog okozott konfliktust, hogy nehezen tudták kisakkozni, melyikük legyen Dorka néni, és melyikük Anita néni... persze az is okozott nekik fejtörést, hogy a "gyerekek" nem figyeltek oda, de ezt mókás német-magyar keverék rendszabályozással próbálták megoldani, amit nagyon jó volt visszahallani.

De vannak ennél sokkal kisebb dolgok. A habos tejeskávé színeinek ombre alakulása, Brendon legújabb fekvőpozíciója, vagy amikor véletlen belerúgok éjjel, és megnyugodva konstatálom, hogy a lábainknál alszik, egy jól sikerült szemöldök, a vérehulló fecskefű narancssárga leve, amivel lehet rajzolni, és még sorolhatnám...

Mivel fényképezésre sajnos még mindig csak a telefon az egyetlen értelmes eszközöm, így vele kattintgatok bőszen, úgyhogy jöjjön néhány kép is ilyen említésre méltó, kicsi pillanatokból.

 

póz és együttpihi :)

 fukszia gyönyörűség / jönnek a bébi kövirózsák!

kipróbálni egy új technikát (ezek vasalóval készültek!) / ezen az orchideán már két száron van virág, és hozza is a harmadikat

nosztalgiával eltöltő póló / hasznos továbbképzésre a szokásosnál csinosabban öltözni

 új grillsütő az erkélyen és a vele készült finomságok / ropogtatnivalót kaptam a kádba :$

 keresd a tacsit! /  fárasztó hétvége vasárnapjának délutáni pihije

spontán ír muzsika és táncház

így utazunk mi!

GRAVITY HOME

Nem titok, hogy odáig vagyok a lakberendezését... meg vissza is.

Kevés ilyen témájú blog van azonban, amit követek is, sokkal inkább szeretem a tumblit és a pinterestet csak úgy böngészni a témában. 

Van viszont egy, ami már hosszú évek óta bent van a tumbli feedemben, ez pedig nem más, mint a Gravity Home. Rendes blogfelület is tartozik hozzá, de azt annyira nem szeretem, tetszik, hogy itt csak a képek vannak, rizsa nélkül, lehet görgetni, elbámészkodni rajtuk, elcsodálkozni, ötletet lopni, de továbbgurulni, átsuhanni is.

Szeretem, hogy dominálnak a fehér, világos lakások, amilyenről én is mindig álmodoztam, ám fél év után egy csupafehér falú albérletben már tudtam, hogy nem illünk össze... a szememnek viszont még mindig jól esik, a fehér kiegészítőkért pedig még mindig odavagyok a virtuális téren kívül is.

Tetszik, hogy sok a növény, és hogy azért a sok fehérségbe be-becsúszik egy-egy bohém lakás is, amik a szívem másik csücskei. Imádom a régi bútorokat, szeretem, ha ezek modern dolgokkal vannak kombinálva, de a teljesen vintage-t sem vetem meg.

Hogy tetszik ez a blog? Nektek van hasonló témájú kedvenc blogotok? Ha igen, linket kérek! :)

FAMILY WEEKENDS

Anya mentaszörpjével ízesített zöld teás jó reggel... :)

Ritka az ilyen nyugodt, ráérős mostanában, és nagyon jól esik. Előttem az ablak, a kék ég és a virágzó orchideák, minden kosz, kupleráj, munka és csinálnivaló mögöttem.

Pörgős heteken és hétvégéken vagyunk túl. Múlt héten végre sikerült összehozni egy tesós weekendet, itt volt mindenki. Pénteken Irie Maffiával kezdtük, ezeregyszáz éve nem voltam, pedig akkor ők voltak a top minden. Most is ugyanolyan jó volt, ugyanúgy kikapcsolt, az első perctől az utolsóig lekötött, és már várom a következőt, ami nincs is olyan messze, tekintve hogy a Belvárosi Fesztiválon is lesz buli! Szombaton a csapat bevállalósabb öthetede kiszabadult a Beszarsz-ból (félreértés ne essék, én is!). Elöljáróban csak annyit, hogy zseniális eszképrúm, ajánlom mindenkinek, aki nem riad vissza egy kis borzongással kombinált fejtöréstől, de bővebben mindenképpen tervezek írni erről a szórakozási formáról.

Ez után Óbudára tartottunk, ahol Ivan-re, Annára buliztunk, majd belehallgattunk kicsit a Hiperkarmába is. 

Vasárnap kis grillezős mölkkyzéssel zártuk a hétvégét, jó volt végre együtt lenni, mert bizony a mindkét öccs nem kifejezetten kiszámítható és hétvégéket is felölelő munkája miatt (mentő&rendőr) nehéz az ilyen alkalmakat összehozni.

Amikor elbúcsúztunk, szerintem egyikünk sem gondolta, milyen hamar eljön a következő. Pénteken Bajára tartottunk, Apában felmerült, hogy szombaton kiránduljunk el Pécsre, de ezt leszavaztuk, tekintve, hogy vasárnapra már a hazajövetelt terveztük, így inkább otthon szerettük volna tölteni az időt. (Haza, otthon...? Hű, ez zavarosnak tűnhet... de valóban így van, otthon vagyok Baján és itt, Budakeszin is.) Mondtam Anyának, hogy akkor ehelyett mi lenne, ha elmennénk vacsorázni a Serranoba, rég mondogatom Bekinek, hogy mennyire szeretem a helyet, és hogy egyszer elviszem oda. Ebből az lett, hogy Huba foglalt bowlingpályát, mindenki ráért, mindenki jött, így megint együtt voltunk tesóstól, barátostul, barátnőstül, és még szülőstül is, játszottunk és vacsiztunk egy jót, bár nem ott, ahova a terv szólt, de addigra az már senkit nem érdekelt, nagyon jó volt így együtt. 

Ahogy a tavalyi évértékelőben is írtam, mióta kevesebbet találkozunk, az együtt töltött időt igyekszünk értékesen és jól kihasználni, így már a következő közös hétvégéket és nyári közös programokat is ezerrel tervezzük... :))

13+1 / 1

Képek, amiken valamiért megakad a szemem.

Képek, amik megfognak.

Képek, amik megszólítanak. 

Képek, amik inspirálnak.

13+1 darab, keddenként.

Aláfestő zenével: Extensive - Get ready

KITCHEN TALES - MEDVEHAGYMÁS POGÁCSA

Bár a medvehagyma időszaka lassan lejár, hoztam még hamargyorsan egy receptet azoknak, akik csak most kapnak észbe, esetleg már hetek óta függnek ettől a jópofa növénytől, és szívesen elkészítenének valami finomságot a felhasználásával.

Hagymaimádóknak kötelező!

Hozzávalók:

10 dkg finomliszt, 20 dkg teljes kiőrlésű liszt, 1 teáskanál só, bors ízlés szerint, 30 dkg krémfehérsajt, 30 dkg vaj, 2 gerezd fokhagyma, 1 csokor medvehagyma, 10 dkg trappista sajt (elhagyható)

Először elkészítettem a tésztát a következőképpen: 

Egy tálba szórtam a lisztet, mely az eredeti receptben százszázalékosan finomlisztként szerepelt, én viszont szeretek kísérletezni... legközelebb már csak teljes kiőrlésű lisztből fogom elkészíteni. Ehhez hozzáadtam a sót, és a frissen őrölt borsot. Ezután belemorzsoltama sajtot és a vajat, majd hozzászórtam az összezúzott fokhagymát és a robotgéppel apróra vágott medvehagymát. Ezt az egyveleget homogén tésztára gyúrtam, majd folpackba csomagolva néhány órára a hűtőbe tettem.

Ezután előmelegítettem a sütőt 180 fokra, kinyújtottam a tésztát, kicsi szaggatóval  felespohárral kiszaggattam. Elég ragadós a tészta, így érdemes kicsit több lisztet a deszkára szórni, hogy legyen mibe mártogatni a szaggató eszközünket. (Kinek mi... :D)

A pogácsákat sütőpapíros tepsire raktam, majd alaposan lekentem tojással, és megszórtam reszelt sajttal, de enélkül is megállta volna a helyét.

Körülbelül 25-30 perc alatt sülnek készre.

Nagyon finom volt melegen, de hidegen is abszolút megállta a helyét, sör és fröccs mellé gyorsan fogyott a szomszédolás alkalmával. :) "Sajnos" arról, hogy másnap milyen, nem tudok nyilatkozni, mert addig nem tartott ki. 

Köszönet az alapreceptért Stahl Juditnak! :)

 

NORIE BOX - FUNBOXING WITH BRENDON

Szóóval az úgy volt, hogy eszemben sem volt Norie Boxot rendelni, nem mintha nem örültem volna neki, de nem terveztem most ilyen kiadást. Aztán amikor megláttam, hogy teljes kiszerelésű New Noto krém van benne, ami alapjáraton drágább, mint maga a doboz mindennel együtt, már nem volt kérdés, hogy nekem ez kell, hamar beledobtam a virtuális kosaramba, aztán vártam a postást. 

Aki tegnap meg is érkezett. Én pedig haza, föl a doboz, ki a csomagból, de annyira fájt a fejem, hogy úgy döntöttem, húzom még picit az időt, és sétálok egyet bontogatás előtt.

Könnyelmű döntés volt azonban a macskát egy légtérben hagyni a pakkal: a doboz Brendon fantáziáját is beindította, így mire visszatértem, kicsit megrágva-szétkarmolva találtam rá a konyhapulton.

Persze nem voltam túl örömittas, mert nagyon szép maga a doboz is, és önmagában is terveztem használni... amiről persze így sem tettem le, akinek macskája van, vállalja, nemde? :)

Természetesen a drágának nem sikerült felbontania és kiderítenie, hogy mit rejt ez a titkos és újdonsült micsoda, így lelkesen asszisztált a bontogatásnál is. :)

Úgy döntött, ez bizony az övé...

 ... mindennel együtt, ami benne van. Példának okáért nem engedte a karmai közül a Paula's Choice Resist Antioxidant Serum-ját. Örülök ennek egyébként, mert egy C vitaminos szérumról van szó, amilyet nagyon régóta szeretnék kipróbálni, ugyanúgy, ahogy a PC termékeit is. 

Az ok: maga a New Noto krém, és egy fincsi illatú Original Source tusfürdő. Utóbbival már sokszor szemeztem és orroztam a Müller polcain, de a vásárlásig még nem jutottam, így jól jön, hogy kipróbálhatom.

Szappankészítőként szeretek mindenféle szappanokat kipróbálni, így ennek a falatnyi Olivia arctisztító szappannak is jó hasznát veszem majd, már nagyon kíváncsi vagyok rá! Az illatát Brendon csekkolta, neki bejött, én inkább kicsomagolás és használat után nyilatkoznék.

Őszintén szólva a Nourish arckrém nem igazán érte el nálam a lelkesedés-faktort, az illata jó, az összetevői izgalmasak, még bármi lehet belőle, de olyan pici ez a minta, hogy nem hiszem, hogy lesz. Ami nem baj, egyébként, mert az apró kis tégely nagyon tetszik, tutira újra fogom hasznosítani, táskába, utazások során nagyon kis praktikus lehet.

A Milani szájfényből egy olyan nude árnyalatot kaptam (Bare Secret), ami nagyon tetszik, és bár nem sűrűn használok ilyen termékeket, ez olyan, amit magamon is el tudok viselni, így nagyon örülök neki!

Lapult még a dobozban két kuponkód, a KAP ecsetek is nagyon szimpatikusak, de valószínűleg most ezeket nem fogom kihasználni. 

Összességében boldogsággal tölt el, hogy végül megrendeltem a dobozt, sok hasznos dolog volt benne, nagyon igényesen és szépen összeállított csomag, így öröm volt a bontogatás is.

Brendon kicsit csalódottan aludt el a művelet végén, hogy neki nem találtunk semmi meglepetést, de később kárpótoltam némi finomsággal, így megbékélt. Talán legközelebb? :))


Kíváncsiak vagytok valamelyik termékre és a véleményemre róla részletesebben? Rendeltetek már valaha hasonló dobozt? Ha igen, milyet, mi volt róla a véleményetek? Ha nem, miért nem? Ismeritek a New Noto krémet?